пн-вс с 10 до 21Отличие дорогих беговых дорожек от дешевых: разобрались по пунктам
| Моделей беговых дорожек | 1113 |
| В наличии, готовы к доставке | 479 |
| Брендов представлено | 67 |
| Стоимость, от |
Беговая дорожка — самый популярный домашний кардиотренажер, поэтому и вопросов к ней больше всего. Один из них: чем дешевые дорожки отличаются от дорогих. Ведь, по сути, тренажер же простой — беговое полотно крутится, ты бежишь. Но все несколько сложнее.
Беговая дорожка — это не просто движущееся беговое полотно. А что еще? В статье подробно разобрали, чем различаются беговые дорожки в зависимости от стоимости и как эти различия сказываются на тренировке.
🔍 Как мы разделили беговые дорожки
Все складные беговые дорожки мы разделили на три сегмента в зависимости от цены:
- Модели до 40'000 ₽. Беговые дорожки с минимальными возможностями, рассчитанные на ходьбу и легкий бег.
- Модели от 40'000 до 90'000 ₽. Средние по цене дорожки с достаточно разнообразным функционалом.
- Модели от 90'000 до 200'000 ₽. Домашние беговые дорожки, которые подходят практически всем пользователям для занятий любой интенсивности.
Мы не брали в расчет ультракомпактные беговые дорожки и премиальные модели дороже 200'000 ₽.
✅ Размер бегового полотна
Размер бегового полотна — один из важнейших параметров, поэтому сравнение мы начинаем с него. От этого зависит, пользователям какого роста подойдет дорожка и на тренировки какой интенсивности она рассчитана.
Чем шире и длиннее полотно, тем шире можно ставить ноги и делать больше шаг. Для интенсивного бега требуется просторное беговое полотно. Если оно небольшое, а беговая дорожка компакная — дорожка не подойдет высоким людям и рассчитана она будет на ходьбу.
Минимальный размер бегового полотна, рассчитанный в первую очередь на ходьбу. Длина варьируется от 100 до 120 см, ширина — от 35 до 40 см.
Средние по размеру, рассчитаны на интенсивный бег. Длина от 120 до 140 см, ширина от 40 до 50 см.
Максимальный размер полотна, подходит для быстрого бега пользователям практически любого роста и комплекции. Длина полотна варьируется от 140 до 169 см, ширина — от 50 до 56 см.
✅ Мощность двигателя
От мощности двигателя зависит максимальная скорость дорожки и плавность движения бегового полотна. Если мотор слабый, а нагрузка на дорожку достаточно большая, полотно будет двигаться рывками. Поэтому дорожки с небольшой мощностью мотора подходят пользователям до среднего роста с небольшим весом, и рассчитаны они на ходьбу.
✅ Максимальный вес пользователя
Максимальный вес — это предельная нагрузка для тренажера. Но мы рекомендуем не нагружать беговую дорожку до предела, а считать максимальным вес на 10-15% меньше заявленного. Тогда двигатель не будет работать на пиковой мощности, а на все узлы не будет приходиться максимальная нагрузка. Поэтому тренажер прослужит дольше.
✅ Максимальная скорость
Максимальная скорость дорожки указывает, на тренировки какой интенсивности рассчитана модель. Недорогие дорожки для ходьбы помогают поддерживать физическую активность. Средние по цене подойдут для бега средней интенсивности. Дорогие рассчитаны на высокоинтенсивные тренировки.
Выбор дорожки зависит от того, для чего она нужна и каких результатов вы хотите добиться.
✅ Система амортизации
Амортизация в беговой дорожке отвечает за безопасность. Она гасит ударную нагрузку, которая приходится на суставы, позвоночник и стопы.
Минимальная амортизация состоит из плоских эластомеров и подходит только для ходьбы. Чем выше скорость тренажера, тем сложнее должна быть амортизация. В дорожки, рассчитанные на бег, входят цилиндрические эластомеры и демпфирующие подушки либо система пружин в новых дорогих моделях.
Амортизация различается по жесткости. Для бега мы рекомендуем систему средней жесткости, для людей с лишним весом — мягкую. Перед покупкой советуем обязательно походить, побегать и попрыгать на полотне дорожки, чтобы понять, насколько вам комфортно.
Установлены плоские эластомеры в местах крепления деки к раме. В нескольких моделях дополнительно есть цилиндрические эластомеры, но всего по 4 на всю дорожку.
В дорожках до 60'000 ₽ установлены цилиндрические эластомеры, дополнительно может быть одна подушка. В моделях от 80'000 ₽ есть по 2 подушки и 4-8 цилиндрических эластомеров.
Может быть установлено 4 подушки и цилиндрические эластомеры во всех местах крепления деки и рамы. Другой вариант системы амортизации — по 3 амортизатора с пружинами с каждой стороны бегового полотна.
✅ Качество бегового полотна
От качества бегового полотна зависит безопасность и комфорт тренировок. Чем толще беговое полотно, тем лучше его амортизационные свойства.
Также важно покрытие полотна. В дешевых моделях покрытие «травяной рисунок» — гладкое и скользкое. В средних по цене и дорогих есть антискользящий протектор, который делает тренировку безопасной.
Толщина полотна минимальная — 1,4 мм, рисунок — «травяной».
Толщина полотна — 1,6-2,5 мм, есть антискользящий протектор.
Толщина полотна — 2-3,5 мм, есть антискользящий протектор.
✅ Толщина деки
Дека — часть из фанеры, по которой движется беговое полотно. Она служит для дополнительной амортизации и отвечает за максимальный вес, который выдерживает дорожка.
✅ Изменение угла наклона бегового полотна
Функция изменения угла наклона позволяет имитировать ходьбу в гору. Благодаря этому можно увеличить нагрузку, не меняя скорость, а также включить в работу ягодицы.
Угол наклона можно менять двумя способами:
- Механически. Чтобы изменить угол наклона, нужно вручную переставить штыри в задних упорах. Для этого придется прервать тренировку. Механически угол меняется всего на 4%.
- Электронно. Для регулировки угла есть кнопки на панели управления. Угол наклона меняется до 10-20%.
В некоторых моделях угол наклона не меняется. В остальных изменяется механически до 4%.
Угол наклона регулируется электронно до 10-20%
Угол наклона регулируется электронно до 15-20%.
✅ Способ измерения пульса
Практически во всех дорожках есть сенсорные датчики для измерения пульса, расположенные на поручнях. Но они дают погрешность, так как не являются медицинским прибором.
В дорожках среднего и высокого ценового сегмента есть возможность подключить беспроводной кардиопояс. Он точнее считывает пульс и не стесняет движений.
Установлены сенсорные кардиодатчики.
В дорожках от 65'000 ₽ появляется возможность подключить кардиопояс. Есть сенсорные кардиодатчики.
Практически ко всем моделям можно подключить кардиопояс, в части дорожек он идет в комплекте. Во всех есть сенсорные кардиодатчики.
✅ Надежность рамы
О надежности рамы мы судим по общему весу тренажера. Если пользователь весит в два-три раза больше чем дорожка, она не прослужит долго. В легком тренажере тонкая дека и сама рама, которые могут сломаться под слишком большим весом.
Для дорожки, на которой может активно бегать пользователь любой комплекции, идеальный вес — 100-110 кг.
✅ Покраска рамы
От качества покраски рамы зависит ее внешний вид и целостность. Например, если рама окрашена в один слой, ее можно случайно поцарапать и останется заметный след.
Рама окрашена в один слой.
Качество покраски зависит от производителя. В качественных дорожках она двухслойная с лакировкой.
Рама окрашена в два слоя и покрыта лаком.
✅ Пользовательские и пульсозависимые программы
Количество программ напрямую со стоимостью дорожек не коррелирует. Как правило, пользователи редко ориентируются на общее количество программ. Поэтому мы берем в расчет только пользовательские и пульсозависимые режимы как наиболее полезные и эффективные.
- Пульсозависимые программы. Тренировка проходит в определенной полезной пульсовой зоне. Программа корректирует скорость и дистанцию так, чтобы организм не был перегружен.
- Пользовательские. Программы, в которых пользователь выставляет все параметры тренировки и сохраняет их, чтобы в следующий раз не настраивать все заново. Чем больше пользовательских программ, тем больше людей смогут настроить дорожку под себя.
Есть только стандартные программы тренировок.
От 50'000 ₽ появляются пользовательские программы. От 65'000 ₽ — пульсозависимые.
Есть и пользовательские, и пульсозависимые программы.
✅ Консоль и управление
От того, насколько ясна и проста дорожка в управлении, также зависит качество тренировки.
Установлен простой ЖК-дисплей с диагональю 7″, на него выводятся все стандартные показатели. На панели минимум кнопок, управление простое, так как в дорожке только основные функции.
Дисплей с большей диагональю, на котором помещается больше показателей тренировки. Появляются дополнительные кнопки управления тренировкой, так как функций становится больше. У части дорожек консоль русифицирована.
В дорожках от 130'000 ₽ устанавливают русифицированные цветные дисплеи. Управление простое и понятное, есть множество программ тренировок и дополнительные возможности, например, выход в интернет.
✅ Дополнительные кнопки управления
Чтобы во время тренировки быстро менять скорость и угол наклона, производители предусматривают дополнительные кнопки. Мы будем рассматривать следующие:
- Дублирующие кнопки. Они вынесены на поручни, чтобы во время тренировки не пришлось тянуться к консоли. Нужны для изменения угла наклона и скорости.
- Быстрые клавиши. Быстрые кнопки изменения скорости и угла наклона вынесены на панель управления. Как правило, это кнопки со значением 3, 6, 9, 12. Одним нажатием они позволяют изменять показатель.
✅ Приложения для отслеживания результата
Некоторые производители разрабатывают собственные приложения, другие используют готовые для отслеживания результатов тренировки и дополнительных возможностей. Какие-то приложения нужно устанавливать на смартфон и синхронизировать с дорожкой, другие устанавливают на сам тренажер.
Нельзя синхронизировать с приложением.
Новые модели от 70'000 ₽ можно подключать к простым приложениям с ограниченными возможностями. На смартфон будут выводиться все характеристики тренировки. Также со смартфона с приложением можно изменить скорость, включить или выключить дорожку.
В дорожках от 100'000 ₽ мировых брендов есть возможность синхронизации с популярными приложениями, например, Zwift. С его помощью можно онлайн соревноваться с другими людьми, участвовать в международных соревнованиях, загружать ландшафты любых городов и отслеживать статистику.
✅ Встроенный вентилятор
Опция, о которой часто спрашивают покупатели. Хотя отметим, что эффективность встроенного вентилятора маленькая — он небольшого размера и дует слабо.
✅ Дополнительные транспортировочные колесики
Поскольку тяжелые беговые дорожки сложно передвигать с места на место, часть производителей предусмотрела дополнительную пару транспортировочных роликов. Благодаря им для перемещения дорожек не надо прилагать усилий.
А вот с тяжелыми дорожками, в которых только одна пара транспортировочных роликов не каждый сможет справиться. Дорожку сначало надо наклонимть на себя и, удерждивая ее вес, переместить.
Дополнительные ролики не нужны.
В некоторых тяжелых моделях могут быть дополнительные ролики.
Дополнительные ролики есть в части дорожек.
⭐ Примеры образцовых беговых дорожек в каждой категории
Теперь приведем примеры качественных и надежных дорожек для каждого ценового сегмента.
📌 Беговая дорожка до 40'000 ₽
Carbon T306 — базовая беговая дорожка от надежного производителя. Она подходит людям низкого и среднего роста с весом до 120 кг для ходьбы и легкого бега. Мощность двигателя — 1,75 л.с., максимальная скорость — 14 км/ч.
Размер бегового полотна — 105x40 см, толщина полотна — 1,5 мм. В систему амортизации входят плоские эластомеры и 2 дополнительных амортизатора, толщина деки минимальная — 13 мм.
В тренажере от Carbon 17 тренировочных программ, среди которых есть один пользовательский режим. Угол наклона бегового полотна не меняется.
📌 Беговая дорожка 40'000-90'000 ₽
Orlauf Harrier — беговая дорожка нового поколения. Она рассчитана на большую нагрузку и бег средней и высокой интенсивности. Подходит людям любого роста с массой до 140 кг.
Мощность двигателя — 2,75 л.с., максимальная скорость — 18 км/ч. Для измерения пульса есть сенсорные кардиодатчики. Угол наклона меняется электронно до 15%.
Размер бегового полотна — 130x48 см, его толщина — 1,6 мм, есть антискользящий протектор. Установлена сложная и эффективная система амортизации, в которую входит 4 цилиндрических и 4 плоских эластомера.
Одна из особенностей беговой дорожки — тонкий плоский бортик перед беговым полотном. Обычно перед беговым полотном дорожек расположен моторный отсек, который делает дорожку длиннее. Здесь же моторный отсек расположен под беговым полотном, что значительно сокращает длину дорожки, а также делает бег комфортнее.
{product_Orlauf Harrier — беговая дорожка нового поколения. Она рассчитана на большую нагрузку и бег средней и высокой интенсивности. Подходит людям любого роста с массой до 140 кг.
Мощность двигателя — 2,75 л.с., максимальная скорость — 18 км/ч. Для измерения пульса есть сенсорные кардиодатчики. Угол наклона меняется электронно до 15%.
Размер бегового полотна — 130x48 см, его толщина — 1,6 мм, есть антискользящий протектор. Установлена сложная и эффективная система амортизации, в которую входит 4 цилиндрических и 4 плоских эластомера.
Одна из особенностей беговой дорожки — тонкий плоский бортик перед беговым полотном. Обычно перед беговым полотном дорожек расположен моторный отсек, который делает дорожку длиннее. Здесь же моторный отсек расположен под беговым полотном, что значительно сокращает длину дорожки, а также делает бег комфортнее.
📌 Беговые дорожки 90'000-200'000 ₽
Oxygen New Classic Aurum TFT — беговая дорожка для интенсивных тренировок. Она рассчитана на пользователей любого роста с весом до 150 кг. Для управления в ней установлен планшет с выходом в интернет.
Мощность двигателя — 3,5 л.с., максимальная скорость — 20 км/ч. Пульс можно измерять сенсорными кардиодатчиками, а также возможно подключение сенсорного кардиопояса. Угол наклона изменяется электронно до 20%.
Размер бегового полотна — 142x50 см, предусмотрен антискользящий протектор. В систему амортизации входит амортизирующая подушка, 4 профессиональных и 4 плоских силиконовых эластомера. Рама закрытого типа препятствует попаданию под беговое полотно пыли и мусора. Вес дорожки — 97 кг, а для перемещения габаритного тренажера от Oxygen предусмотрено 4 транспортировочных ролика.
В программном пакете 82 режима, можно подключить простое приложение для отслеживания результатов тренировки.
Sole Fitness F65 (2019) — беговая дорожка без планшета, но с максимальным размером бегового полотна. Подходит пользователям с любым ростом и весом до 160 кг.
Мощность двигателя — 3,25 л.с., максимальная скорость — 20 км/ч. Пульс измеряется сенсорными датчиками и беспроводным кардипоясом, который идет в комплекте. Угол наклона регулируется электронно до 15%.
Размер бегового полотна максимальный — 152x56 см, у многослойного полотна прорезиненный верхний слой с антискользящим покрытием. Амортизация состоит из больших подушек и цилиндрических эластомеров. Есть вентилятор.
Вес дорожки — 119 кг, толщина деки — 18 см. К дорожке можно подключить как сторонние приложения, так и собственное от Sole Fitness.
💣 Самые популярные беговые дорожки
Похожие статьи
Главные вопросы к статье
Можете ли вы посоветовать недорогую, но качественную беговую дорожку?
Какие беговые дорожки вы считаете лучшими по соотношению цены и качества?
